나만의공간

꾸지뽕은 옛부터 산신령들이 즐겨 먹는다고 알려져 있을 만큼 그 효능

이 굉장히 다양하다고 알려져 있다. 꾸지뽕의 다른 이름으로는 활뽕나

무 라고 하는데 이는 꾸지뽕 나무를 이용하여 활을 만들면 좋다고 해서

붙혀진 이름이라고 한다.  

꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 낙엽활엽 소교목으로 예로부터 건강에 

좋은 나무로서 줄기, 잎, 뿌리, 열매 모두 버릴 것이 하나도 없는 산약초

이다. 꾸지뽕 나무는 내한성이 강하며 햇볕이 잘 드는곳에서 잘 자란

다. 그리고 나무는 심은지 3년이면 열매가 열리지만 7년 정도가 지나야

적당량의 열매 수확이 가능하다고 한다.

꾸찌뽕 효능, 구지뽕 효능

1. 항암작용

꾸지뽕의 대표적인 효능으로는 항암효과를 들 수 있다.

대표적인 항암 성분으로 플라보노이드 및 루틴성분이 풍부하게 들어 

있어 항암효과를 가지고 있다고 하며 이런 효능으로 꾸준하게 구찌뽕

을 섭취하게 되면 면역력 또한 증가하여 각종 질병으로 부터 우리의

몸을 스스로 지켜내는 힘을 키울수 있다고 한다.

2.숙취

콩나물 또는 아스파라거스 등에 풍부하게 들어있는 아스파라긴산이

숙취해소에 좋은 효능을 가지고 있다는 것은 거의 대부분의 사람들이

알고 있을듯 하다. 꾸찌뽕에도 아스파라거스가 풍부하게 들어있기 

때문에 과음으로 인한 숙취를 해소해줄 수 있다.

3.노화방지

항산화성분이 풍부한 꾸지뽕을 꾸준하게 섭취하게 되면 세포의 노화를

예방해주고 피부의 노화를 예방해주는 효능을 가질수 있다고 한다.

4. 당뇨병

꾸찌뽕이 당뇨병에 좋다는 것은 꾸찌뽕 아시는 분들은 거의 다 아실것

이다. 꾸찌뽕에 들어있는 플라보노이드 및 가바 성분은 혈당을 낮춰주

는 효능을 가지고 있어 당뇨병 예방 및 개선에 도움이 된다.

-꾸찌뽕(꾸지뽕)의 부작용

꾸지뽕은 뽕나무와 비슷하지만 독성은 거의 없다고 알려져 있다. 

하지만 몸에 좋다고 해서 너무 많은 양을 섭취하면 문제가 될수 

있기 때문에 적정량 하루 4~8g정도만 달여 섭취하는것이 좋다.

또한 꾸지뽕의 나무나 가지를 섭취할 때 대부분 열을 가열하여 

기름으로 복용하는데 이때 메탄올이 많이 생성되기 때문에 희석하여

복용하는것이 좋다고 한다.