나만의공간

가늘가늘 잔가시가 올라와 있는 것으로 음지의 산삼이라고도 불리는 이 식물은 옛부터 어르신들이 비가 오는날 뼈마디가 쑤시고 아플 때는 물론이고 근골이 약한 어르신들, 골절이나 뼈에 금이 가는 근골 손상이 발생되면 꼭 달여서 먹어야 한다며 찾았다고 하는데,민간요법으로 근골관리에 이만한게 없다는 평가를 받으며 어르신들에게 입버릇처럼 알려져 있는 것이 바로 가시오가피 라고 한다.

가시오가피는 흔히 제2의 인삼이라 불리울 정도로 그 효능이 아주 탁월하다고 한다. 가시오가피의 오가는 산삼처럼 5개가 붙은 식품이란 의미로 손바닥 모양으로 펼쳐질 수 있는 잎은 인삼과 산삼과 마찬가지로 구별이 될 수 없어 부식질이 풍부한 토양에서 자라는 생태적 특성도 비슷하다고 한다. 하지만 산삼은 초본이며 가시오가피는 목본이라는 것이 다르다고 한다. 가시오가피 효능에 대해 자세히 알아보자.

1) 면역력 강화

가시오가피의 첫번째 효능은 면역력 강화이다. 가시오가피를 통해 우리몸의 백혈구 수를 증가시키는 효과를 볼수 있다. 리그난 성분이 RNA합성을 촉진하게 되어 백혈구를 생성하게 된다. 더불어 리그난 외에도 다른 성분들 또한 백혈구에 많은 영향을 주게 되어 결과적으로 면역력을 향상시키며 생체 저항력을 증강시켜줄 수 있다. 요즘 날씨처럼 일교차가 크거나 겨울철 감기, 독감 등 다양한 질환에 예방하는효과를 지니고 있다. 아이들의 성장 발육에도 좋은 효능을 가지고 있다고 한다.

2) 다이어트 효과

가시오가피에 함유되어 있는 성분들은 몸의 수분 조절을 도우며 지방과 당질의 대사를 원활하게 조절해준다. 생체기능들이 원활해지면 노폐물 배출이 빨라지고, 살이 찌찌 않는 체질로도 될수 있다고 한다. 또 세사민 성분은 기침을 멎게 해주어 평소 잦은 기침으로 감기에 쉽게 걸리는 분들이라면 더욱 큰 도움이 될 것이다. 항알러지 작용으로 축농증과 같은 질환에도 효과적이며 우울증과 스트레스 해소에도 큰 도움을 주고 만성피로에도 좋은 효능을 지니고 있다.

3)퇴행성 관절염 효과

가시오가피 성분중 아콘토사이드D 라는 성분은 허리와 무릎등의 뼈를 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 근육을 강화해주어 뼈와 근육세포 증진과 생성을 도와준다. 뼈의 골밀도 상승을 기대할수 있어 골다공증에도 이로운 식품이다. 류마티스 관절염이나 요통등에도 굉장히 효과적이며 위에서 말한 축농증, 인후염, 위궤양과 발생 예방에도 큰도움이 된다.

4)간기능 증진

요즘시대에 간은 가장 손상되기 쉬운 장기 중 하나이다. 술과 담배, 스트레스등으로 인하여 간조직이 파괴되기 쉽고 지방간이나 병변을 만들게 되어 간염, 간암등이 쉽게 발병한다. 가시오가피는 간이 손상되는 것을 막아 보호할 뿐만 아니라 병이 발전되지 않도록 효과를 보여 독성물질의 대사를 촉진시켜 해독작용을 하며 간에 지방이 쌓여 지방간을 막는 항지방간 작용도 하게 된다. 또한 산삼과 동일하게 사포닌을 함유하여 사포닌으로 기력을 보충할 뿐만 아니라 음양체질과 관련없이 누구나 복용하는것이 가능하다.

5) 고혈압, 당뇨 개선

고혈압과 같은 심혈관질환은 암에 버금가는 주요 사망원인으로 이러한 질환이 발병하게 될 경우 서서히 진행하여 몸이 이겨내기 힘든 타격을 주게 되므로 발병한 후 관리보다 발병전 예방이 꼭 필요하다. 혈당을 낮춰주며 백혈구 생성을 도와 꾸준히 복용하게 될 경우 당뇨개선에도 큰 효과를 가지고 있다고 한다. 또 산소결핍을 방지하며 이겨낼 수 있도록 하는 효능을 가지고 있어 관상동맥의 확장에 큰 도움을 준다. 질산코발트라는 성분이 적혈구 감소를 해결해주어 혈관에 활력과 개선효과 또한 지니고 있다.